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常锻炼,有望延缓大脑退化进程
时间:2019-12-11

美国得Ж︼︽︾克萨斯大学达拉斯西≤南医○学中心昨天发布的一项新研究δ★指出,每周卌锻炼ξ身体数次,特别是进行有〤氧运动,可能有助于Ⅴ延۞۞缓阿尔茨海默病√⊙高风险人群的大脑退化进程。 ┍☆

得克萨■斯大学达拉斯西南医学中心研究人员๑·ิ.·ั๑领衔的&й研究团队对70名年龄55岁及以上、存在记忆问题的参与者进行了Ⅰ一项临床试验,他们♦被分↔为两组,※一组每周进行4到5次、每次持续至·少半个小时的有氧运动ↂ,另一组只进行拉伸训练。结果显示,两组参与〓者在试验└期间的记™忆β和解决问题等◐认↑知能力基本相同,但大脑扫描显示,有氧运动组大脑海马体体积减╠╡小的í速度更慢╪。『 ≤

研究人员指出๑,与其他类型的锻炼相比,▓大脑中存在淀粉样蛋白的受试对象对有氧运动更≌为敏卐感。不过,尽←管有氧运动无法避免海马体变小,Ⅺ但是通过运动降低╜萎◆缩速度┚仍然很有意义。 σ

ぷ 据新华社 ―

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